Whether you’re an avid cyclist or a relative beginner, there’s a whole range of cycling holidays and adventures available to suit every whim and budget, but before embarking on any cycle tour, there are a number of things every cyclist needs to bear in mind.

One of the first things to consider when choosing a cycle holiday is how you want to ride. Are you a lone wolf or more of a pack animal? While group cycling experiences offer an excellent opportunity to meet people with similar interests and make long lasting friendships, you can often find yourself at the mercy of the slowest member of the group (or even end up being that member). If you feel you want to set your own itinerary and have the freedom to go at your own pace, both on and off your bike, then it’s probably best not to opt for a guided tour. But at the same time guided tours are a great way of discovering far more about and area and a little local knowledge is often the key to finding the best trails and most beautiful rides.

The next thing to bear in mind is the destination you want to visit. Nowadays there’s a huge range of options to choose from in terms of overseas adventure travel – sometimes it seems there’s almost too much choice. My advice would be to consider three key factors – what experiences you hope to get out of the tour, the terrain you want to ride on and what sort of climate you want to ride in – and pick your destination accordingly.

If you do decide to go on a tour that has a guide or an itinerary then you need to think about how long you’re going to go for and how much riding you plan to do. A week’s holiday where you’re riding everyday is very different to a week that features a couple of rest days. If you want to get the chance to not only recover but also immerse yourself in the local culture then rest days are definitely worth factoring in to your holiday – but do bear in mind that days spent resting will limit how much of the area you’re cycling in you’ll be able to see.

A final point to consider is the kind of cyclist you are and the kind of terrain you want to cover. If you’re used to cycling on the roads then make sure you don’t sign up for a more adventurous trip that involves a lot of rugged trails and off road riding – you’ll almost certainly find it tough going and your bike will find it even tougher.

As I said before, there’s a dazzling array of packages and options to pick from if you’re planning a cycle tour overseas, but a good place to start your search for the perfect biking holiday is the iExplore website (www.iexplore.com) which offers a range of cycling tour packages and an easy to use search interface that helps you find exactly the tour you want.

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Jez Gee is a freelance writer who lives in London and is a massive fan of overseas adventure travel.

En la web también se pueden disfrutas de descuentos especiales y participar en concursos. Solo con insertar el código postal de la zona en la que te encuentras, podrás elegir entre todos los restaurantes que reparten en la zona, compar precios y ver opiniones de clientes que ya lo han probado.

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Dentro del ámbito de las discotecas en Madrid, claro está hay algunas que sobresalen por su estética y buen gusto, mezclado con un interiorismo único. Entre ellas, sin duda una de las más significativas es Kapital. El local presenta siete plantas muy bien acondicionadas y diseñadas, que la posicionan como una de las más emblemáticas discotecas en Madrid y en Europa. Además su ubicación ya es sorprendente, porque se sitúa en el “triángulo del arte” conformado por el museo Thyssen Bornemisa, el museo de arte contemporáneo Reina Sofía y el museo del Prado, cada uno determinando un vértice de dicho triángulo.

El teatro Capital se define por su ambiente elegante y distinguido sin perder variedad. A él asisten personas de diferentes lugares de Europa y extranjeras que en sus vacaciones no pueden dejar de conocer una de las más particulares y elegantes discotecas en Madrid.

La distribución de las diferentes plantas de Capital, es la siguiente. Sala principal: ambiente delimitado por la música, suena Electro House Comercial y música House, la mejor música comercial de las discotecas en Madrid. Primera planta: se encuentra el ropero. Segunda planta: presenta una de las mayores diversiones en las noches de discotecas en Madrid, un karaoke, ideal para asistir con amigos. Tercera planta: el ambiente más internacional por su música Funky y Rap. Cuarta planta: cine, las mejores películas y compañía especial. Quinta planta: música variada y bailable. Sexta planta: sala de relajación provista de cómodos sillones. Séptima planta: la terraza, orgullo del local en las noches de verano.

Luego de aprobar los exámenes correspondientes, los porteros recibirán un distintivo de identificación que acreditará los conocimientos básicos para llevar a cabo esta tarea. El distintivo debe exhibir sus datos y número de carné profesional, debe estar siempre visible al momento de desarrollar sus actividades en los distintos bares y discotecas en Madrid.

Este decreto afectará a aquellos trabajadores destinados a controlar la admisión y acceso a las discotecas en Madrid, como así también bares y cafés- espectáculo, salas de fiestas y actividades recreativas en general. Además, la normativa expresa que los porteros deberán ser mayores de edad, presentar la documentación en regla y no poseer antecedentes penales por delitos contra personas o contra el patrimonio, independientemente de cuándo o dónde se hayan perpetrado.

La noche y en especial las discotecas en Madrid, es bien sabido que seducen por su gran atractivo y variedad de ofertas. Ahora bien, al momento de decidir donde ir cada día para pasar una muy buena noche, debe primeramente conocerse qué lugares están disponibles, como así también su música particular y sus características generales. A continuación se detallarán algunas discotecas en Madrid, que más asidero tienen en los jóvenes y no tan jóvenes.

• Fortuny: ésta es una de las más imponentes discotecas en Madrid, ya que su infraestructura refiere a un precioso palacio del siglo XIX de tres plantas. Sus dos principales atractivos, además del local, claro está, es que posee restaurante y una gran terraza para utilizarse en verano. El público que asiste ronda los 25 a 40 años, por lo cual puede ser una excelente opción entre las discotecas en Madrid, para gente más grande que no comparte los mismos gustos que los adolescentes. El precio de la entrada es de 12 euros, y abre diariamente entre las 21 y las 5 de la mañana. Se halla ubicada al 34 de la calle Fortuny, y su teléfono es 913 192 651.
• Gold field: este local es una de las discotecas en Madrid que se encuentra de moda en los últimos tiempos. Su horario de apertura es de 12 a 6 horas, los viernes y sábados. La entrada cuesta 12 euros, ofreciendo junto con ella una consumición. En cuanto a su oferta musical, se destaca la música house, progressive y las presentaciones en vivo. Si cita en Calle Ventura Rodríguez 7, tel: 915 415 937.

Ananda se reconoce como una de las mejores terrazas y discotecas en Madrid. En verano se podrá admirar el glamour y la distinción de aquellos más guapos y guapas de Madrid, que inevitablemente se dan cita en las instalaciones de esta discoteca. La terraza es una de las más increíbles de la zona, por lo cual no pasa desapercibida en las veraniegas noches de discotecas en Madrid.

La discoteca Ananda recibe su particularidad de una combinación perfectamente lograda entre el mobiliario y la decoración de tipo Hindú, creando un ambiente único y especial que deleita los sentidos de sus concurrentes, logrando noches que no pasan inadvertidas a los recuerdos. Este multiespacio aparece como una de las más conocidas discotecas en Madrid, en el cual puede disfrutarse el mejor ambiente estratégicamente distribuido en tres sectores. Un sector corresponde a música variada y bailable, lo comúnmente llamado “pachangueo”, situándose justo al lado de los servicios. Un segundo sector, es aquel que se caracteriza por la música House y Electro House Comercial, cuya ubicación es la pista central, junto a los reservados. Por último, se destaca la increíble terraza Ananda, característica tal vez por su ubicación en el centro de la ciudad. Este es uno de los aspectos más significativos de Ananda ya que una terraza es uno de los servicios más cotizados en las noches de discotecas en Madrid, sobre todo, claro está durante el verano.

Ananda es una de las mejores opciones en discotecas en Madrid, la cual sólo abre en temporada de verano (mayo a septiembre) de miércoles a domingos.

Madrid se destaca por ser una de las ciudades españolas de más actividad nocturna, lo cual incluye además variedad y calidad. La mayor parte de los restaurantes, por las noches, abren sus puertas a las 21 horas. Por otro lado, las discotecas en Madrid permanecen abiertas y llenas de gente divirtiéndose hasta altas horas de la madrugada. Otra opción a tener en cuenta, son los llamados after hours, los cuales proponen música y diversión hasta bien entrado el día. La actividad nocturna, especialmente de las discotecas en Madrid, se acentúa e incrementa los fines de semana. El cronograma típico de los madrileños consiste en salir a cenar, luego a tomar una copa, y después, por supuesto salir a bailar o escuchar a los dj’s del momento. La actividad de las discotecas en Madrid es incesante, de allí devenga seguramente la denominación de Madrid como “la capital europea de la noche”.

El cambio cultura que derivó en la noche madrileña que actualmente se conoce, tiene su base en la caída de la dictadura, a mediados de los años 80′. Este momento se conoció como la “movida madrileña” y se caracterizó por la actividad de los jóvenes, quienes sintiéndose libres, tomaban las calles dando rienda suelta a sus emociones. En estos años, se incrementó de manera notoria el número de discotecas en Madrid y demás lugares destinados al esparcimiento. Influyó también un grupo de intelectuales que, cada uno desde su ámbito, lograron relacionarse con el plano cultural en la noche madrileña. Entre ellos se encontraban músicos, literatos y directores de cine, siendo Pedro Almodóvar el principal exponente. Algunas de estas discotecas en Madrid de los años 80′, siguen abiertas aún hoy.